Gaya Hidup Sehat untuk Lepas Dari Jeratan GERD,- Jenis-jenis penyakit yang menyerang sistem pencernaan sepertinya memang sangat umum terjadi di kalangan masyarakat. Salah satunya ialah GERD. GERD dapat menyebabkan luka pada kerongkongan atau esofagitis, yang apabila tidak ditangani segera dengan baik, GERD disebut-sebut dapat memicu kanker kerongkongan dan kanker lambung. Tahukah anda, bahwa ternyata, pola hidup begitu mempengaruhi ada atau tidaknya penyakit ini dalam tubuh kita.
Nah, untuk itu, bagi anda yang mengalami penyakit GERD, sangat penting menerapkan gaya hidup sehat, agar dapat terlepas dari jeratan GERD.
Berikut ini, beberapa anjuran dan pantangan bagi penderita GERD :
- Menghindari konsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat, tetap mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
- Jangan tidur dalam waktu 2 jam setelah makan. Langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung termasuk asam lambung akan berbalik arah kembali ke kerongkongan.
- Hindari makanan yang terlalu asam dan pedas.
- Hindari makan dalam porsi yang berlebihan. Makanlah dengan porsi yang lebih kecil, namun sering. Hindari juga makan dengan terburu-buru.
- Hindari minum kopi, alkohol atau minuman bersoda yang akan memperburuk timbulnya GERD tersebut.
- Hindari makanan yang mengandung coklat dan keju.
- Menghindari stres.
- Hindari merokok
- Mengontrol berat badan sampai mencapai berat badan ideal
- Hindari pakaian ketat, karena pakaian yang ketat di bagian pinggang memberikan tekanan pada perut dan sfingter esofagus bagian bawah.
Selain menerapkan pola hidup sehat, sangat penting bagi anda untuk melakukan pengobatan GERD yang tepat. Untuk itu, Green World Global memberikan solusi paling tepat untuk menyembuhkan penyakit GERD yakni dengan mengonsumsi Gastric Health Tablet.
Berbahan dasar Hawthron, Malt, Radix pseudostellariae dan Dried tangerine, yang memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai keluhan pada sistem pencernaan dan lambung. Efektif mengobati nyeri lambung, gerd, maag yang sudah akut ataupun kronis, dan mencegah timbulnya kanker lambung.
Perlu Bukti ?? Simak apa kata konsumen berikut ini :
HARGA Gastric Health Tablet MURAH, Hanya Rp 161.000 / botol, belum termasuk ongkir
Cara ORDER Gastric Health Tablet MUDAH, Cukup SMSkan:
GAS-BS : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp
Kirim ke 0821.1960.2100
Informasi lebih lengkap, klik >>> Obat GERD
Terima kasih telah berkunjung. Semoga artikel ini bermanfaat dan mengantarkan anda pada kesembuhan..
Salam sehat 
http://obatsesaknafas.web.id/
Gaya Hidup Sehat untuk Lepas Dari Jeratan GERD